El lado físico que
actualmente se esta afectando considerablemente con los avances de la
tecnología que induce a las personas a una inactividad al (sedentarismo)
ya que la mayoría de las actividades son realizadas con la mayor
comodidad posible, con la simple presión de un botón.
Cuando no se realiza ejercicios se generan grandes problemas en nuestro cuerpo y salud como: enfermedades cardiacas, sistema respiratorio, músculos y la obesidad generando aspectos negativos que afectan el triangulo de la salud es por ello que es enormemente beneficioso hacer deporte de manera habitual y para toda la vida.
Cuando no se realiza ejercicios se generan grandes problemas en nuestro cuerpo y salud como: enfermedades cardiacas, sistema respiratorio, músculos y la obesidad generando aspectos negativos que afectan el triangulo de la salud es por ello que es enormemente beneficioso hacer deporte de manera habitual y para toda la vida.
El lado mental o
"estado mental" es la manera como se reconoce, en términos generales,
el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural lo
que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones
para alcanzar un bienestar y calidad de vida
El lado Social La salud
social se puede aplicar tanto a las sociedades en general y para el
individuo. La salud social de una sociedad se define como lo bien que
hace la sociedad a ofrecer a todos los ciudadanos la igualdad de
oportunidades para obtener acceso a los bienes y servicios críticos a
ser capaz de funcionar como un miembro activo de la sociedad.
CONCLUSIÓN: Debe de existir un balance en nuestro triángulo de la salud, no hagas suposiciones... Ejemplo: Saludas a tu jefe y él no te responde el saludo, eso no significa que este enojado contigo, cada cabeza es un mundo, no te precipites! Da lo mejor de ti en todo instante y no presiones el "botón de pánico" cada 5 minutos.
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